甜瓜真可谓是日常生活中作为讨喜的食物之一，不只是口味被人喜欢，而且其营养价值也很高，所以在日常生活中也是很常见。虽然在生活中我们到处都能看到甜瓜，也都能吃到，但是对甜瓜的功效与作用了解的确是微乎其微，快来和小编一起了解下吧！
甜瓜不仅可以生吃、榨汁，还可以做成各种菜肴和沙拉，吃多甜瓜对人们的健康是百无一害。甜瓜闻起来有股怡人的果香味，悠淡而清雅，让人回味悠长。口感爽脆，水分充足，轻轻一口咬下去，汁水四溢，口腔里都是满满的果香味。
因为香瓜中有丰富的纤维素，同时香瓜也是寒性食物，所以能够起到滑肠作用，预防因内热、体质燥热、大肠有热等的引起的便秘。香瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。
甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。
除了以上讲到的各种作用之外，甜瓜也时常被制成瓜果，被当成是日常零食，在办公或是闲暇时吃上一点，也是很有惬意的。