真的很喜欢夏季的一个特点,就是可以吃到好多不同种类的水果。今天要和友们说的就是甜瓜,甜甜的味道,很是可口,更重要的是它营养丰富且吃了不会胖。但是友们知道吗?甜瓜的这个部位剧毒,一定不要吃哦。
甜瓜
甜瓜别名番瓜、梨瓜、甘瓜、熟瓜、香瓜、果瓜,为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。甜瓜的品种很多,甜瓜肉质,一般为椭圆形,果皮通常*白色或绿色,有时有花纹,芳香味甜,很受人们欢迎。著名的新疆哈密瓜、*金瓜、白兰瓜、生梨瓜等为其变种。
甜瓜比西瓜更值得吃,好吃不胖!
据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
1、清热解暑
甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。
2、美容养颜
甜瓜里的维生素c含量丰富,可以起到美容养颜的作用,所以女性朋友可以多吃甜瓜,是非常有好处的。
3、祛火
甜瓜是一种性质寒凉的水果,它能清热去火,大家可以放心食用
4、杀虫
杀虫也是甜瓜的重要功效之一,在夏天中多食用甜瓜,能有效减少寄生虫在人体中的存活数量,对人体健康特别有益。
5、保护肝脏
甜瓜中含有的葫芦素和VB,这2种营养素能直接作用于人类的肝脏,能促进肝细胞代谢,也能保护肝脏不受病毒伤害,可以有效提高肝脏的解毒能力。
6、辅助治疗肾病
甜瓜中有一种独特的转化酶,这种物质可进入人体以后,可以提高肾脏功能,提高肾脏对营养的吸收能力,能让身体中的蛋白质快速化成可溶性的蛋白质,让人体各器官轻松吸收,是一种特别适合肾病患者食用的特色水果。
关于食用甜瓜
甜瓜的食用方法有很多种,可以直接食用,也能做成沙拉或者果汁再供人类食用。但是甜瓜性寒,对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
小心甜瓜这个部位剧毒!
甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等。当然,也许有的友们会说,瓜蒂就算没毒,让你吃你也不会吃,太苦了。是的,不过还是小心为好,不小心咬到,赶紧吐了~
参考文献
常敏毅.甜瓜有偌大功能——抗癌、降压[J].华夏长寿果树百科
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