经常有人问我，哪些蔬果对鸟儿的健康是最有益的。我总是回答：“所有那些对于鸟儿来说没有毒的蔬果”。有些蔬果是有毒的，但总有特例，某些鸟儿就经常会吃“有毒”的蔬果。因此，我觉得最好告诉大家哪些蔬果是安全的而不是列出哪些是有毒的。不在以下清单里的食物也不一定就是有毒的。但喂食鸟儿的*金法则是“一旦有所怀疑，就扔了它！”当你无法确定某种食物是否安全时，请不要喂给你的鸟儿吃。我在文章的末尾写了几个关键点，请必须要仔细阅读！
对鸟儿安全、健康的水果蔬菜安全健康的－水果苹果（去核）
杏仁
香蕉
黑莓
黑加仑
血橙（去籽）
蓝莓
香瓜
蔓越莓
醋栗
葡萄（去籽）
番石榴
蜜瓜
奇异果
荔枝
柑橘（去籽）
芒果（去中间的核）
甜瓜
香橙（去籽）
木瓜
桃子（去核）
梨（去核）
菠萝（去皮）
石榴
榅桲
树莓
红加仑
草莓（去茎和叶）
备注：确保在给鸟儿吃苹果、橙子等鲜果之前都要首先彻底洗净、去籽。最好给鹦鹉吃有机的、不含农药的蔬果。所有的水果都要用无毒无害的手法彻底清洗干净，再喂给你家鸟儿吃。
安全健康的－蔬菜洋蓟
豆子，一定要煮[烹]熟的——赤豆、绿豆、小扁豆、鹰嘴豆、法式扁豆
甜椒
西兰花
球芽甘蓝
胡萝卜
花菜
芹菜茎
大白菜
玉米
*瓜
青豆（煮[烹]熟的）
辣椒
羽衣甘蓝
豌豆（煮[烹]熟的）
土豆（煮[烹]熟的）
南瓜（南瓜籽）
生菜
菠菜
西葫芦
地瓜（煮[烹]熟的）
唐莴苣
芜菁
西洋菜
山药
西葫芦
RedTail-PetCare关键小贴士*所有的豆类都必须要煮[烹]熟的或者浸泡并发芽过的。干制豆类是致命的！！！
*再次强调，蔬菜一定要清洗干净，而且最好选择有机蔬菜。含有化学药物的（杀虫剂的）蔬菜对你和你的鸟儿来说都是有害的。
*有机食品非转基因食品是最佳选择！特别感谢来自各地的赞助商以及那些帮助成为更好宠物主人而作出贡献的人。
RedTailPetCare特别授权赞助商分享给宠物好友下面的