甜瓜，因为甜而得名，它清香袭人，又甜又脆，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养素，一口咬下去，甜甜蜜蜜，热量不高，不要担心会发胖呦~
女人吃甜瓜的好处1.美容又养颜
甜瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质，可以补充人体所需的能量及微量元素，还能促进新陈代谢，加速体内毒废物质的排出，且甜瓜中含有大量的维生素C和维生素E，有抗氧化的作用，可以延缓衰老、淡化色斑，因此，常吃甜瓜可以使皮肤更加白皙嫩滑。
2.润肠通便
香瓜中含有大量的纤维素，不仅可以促进肠道蠕动，还能在大肠中吸收水分软化大便，因此，常吃香瓜可以改善便秘症状。另外，香瓜甘甜浓郁，有增进食欲的作用，食欲不振、消化不良者也可适量食用。
3.减肥瘦身
香瓜中含有大量的水分，并且热量较低，克香瓜的热量仅为22大卡，非常适合减肥期间食用，另外，香瓜中含有丰富的膳食纤维，能推动胃肠道蠕动，促进食物消化，有利于减肥。
酥皮甜瓜派1、准备食材：甜瓜，手抓饼，白糖，食用油，鸡蛋液
2、熟透的香瓜去籽挖蓉
3、沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合；
4、取手抓饼，蘸面粉备用；
5、切成长方形面片，再切宽窄合适的长宽四条边；
6、面片四边刷全蛋液；
7、切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放甜瓜蓉；
8、切几道长条覆盖到馅料上；
9、再切长条和原来覆盖的长条交叉呈网状；
10、编织好的长条切掉多余的边，用蛋液粘到派底上；
11、刷蛋液；
12、度，烤箱中层上下火，约30分钟即可。
香香甜甜的酥皮甜瓜派就做好啦~
冰冻又是一番滋味~
甜瓜不能和它们一起吃呦1.甜瓜+螃蟹：甜瓜作为水果本身就带有一点通便的功效，如果和海鲜螃蟹一起吃则易导致腹泻。
2.甜瓜+河蟹：甜瓜和河蟹中的某些营养物质会产生一些反应，从而引起中毒，可以用柑橘皮解毒。
3.甜瓜+海螺：会造成我们身体的不适，带来身体上一些不舒服的症状。
4.甜瓜+田螺：这两者一起吃会造成肚子痛的病症，使身体非常的不舒服，可以用地浆水治疗。
5.甜瓜+油饼：这两者一起吃会造成肚子痛的病症，使身体非常的不舒服。
味道虽好，也不要多吃呦~
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