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TUhjnbcbe - 2021/7/10 3:35:00
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中距离,并不是一个高效的得分方式。从数学角度来讲,33%的三分命中率,总体得分效率跟50%的中投是一样的。所以现在NBA的大趋势,就是集中篮下跟三分。你不得不承认,这样的魔球得分更容易。但如果三分老是打铁还是不愿意尝试中距离,比赛就会变得十分丑陋。上下两图(国外数据大神制作)分别是-02赛季,-20赛季最流行的得分方式投篮点分布图。可以很清楚地看到,20年的时间,中距离不再是流行的得分方式,只是很小一部分人喜欢用的得分方式。就本赛季,三分命中率超过33%的球员有多个,但是中投要超过50%,整个历史上,也没几个人。现役球员,中距离最顶级的是杜兰特、保罗,然后是伦纳德、德罗赞、欧文、安东尼等人。这赛季,在一定产量下,只有保罗的整体中投命中率达到了52.3%。所以越来越多人慢慢放弃中距离,在一定程度上可以理解。但是,篮球并不是一个数字化的运动,它由运动员主宰比赛。脚踝哥认为,中距离不会消失,可能不再流行,但是对于大部分球员来说,如果不投中距离,进攻选择就少了,容易被防守针对。而且从视频来看,仍然很多人会投中距离,可能比重比20年前确实减少很多,但没有到消失的地步。今天的推送比较特别,是比较少见的长文,也是一种新的尝试。脚踝哥从技术层面,文字+多动图来解析中距离的多样化选择,一是欣赏中距离的魅力,二是给我们普通篮球爱好者提供一种打球参考。这次解析,并不从大数据分析,纯靠脚踝哥看过的视频,剪辑过的视频里找镜头。所以有些描述并不太准确,希望大家理解。就在前两天,詹姆斯还命中了一记关键的中距离投篮。詹姆斯的中距离并不是很好,但他在关键时刻,尤其是年季后赛打猛龙,用了大量的背打转身后仰这种中距离招式,非常古典。所以我们就从背打开始吧。一、由背打发起的中距离投篮方式代表球星:乔丹、科比、诺维茨基、姚明、KG、伦纳德等。在不同的中距离方式中,背打的要求应该是高的。因为这需要力量对抗,还要衔接最后的终结,比正面单打后撤步这种终结复杂的多。乔丹式这方面的宗师级人物可以说是历史最强他的招牌:背打转身后仰?背打假转身后仰

因为他真的会后仰所以防守被骗了

任何一项技术,都可以演变出不同的细节,而这些高手,在这方面做到了极致。如果从不同的细节去分类,可能光背打这一项,就能找出几十种不同的变化,在这里只是粗浅的分析一些。

背打转身虚晃再后仰

?

甜瓜加了一个顶人的细节

背打直接强起投篮

有身高优势可以这么用

可以加个顶人动作

姚明经常有个头顶绕球动作

上下上,形成投篮发力机制

也能防止抢断

背打跳步急停再虚晃跳投

?老司机的背打金鸡独立

背打转身再金鸡独立

如果不投篮就演变成各种篮下脚步了

还有非常多不同的细节,时间关系,就不一一找出来,后面有时间可以发推送逐一分析。

二、由面框单打发起的中距离投篮方式代表球星:杜兰特、安东尼、欧文、威少等。跟背打不一样,面对面这是最常规的单打,一般就是运球摆脱为主。而中距离这方面,就是通过试探步、运一步急停、后撤步、转身等动作来创造出手空间。运一步急停跳投虚晃结合后撤步就算是一个试探步动作也是玩出花来结合虚晃多次重复试探步虚晃侧边运一步急停跳投

急停虚晃衔接转身

体前变向急停跳投

运球急停转身后仰侧边运一步转身后仰不运球直接收球拉回

试探步侧边运一步急停跳投

正面下球运一下直接干拔

运球突破顶人后撤步虚晃

胯下急停跳投

背后运球拉回

拜佛过人急停抛投

弹力后撤步

内外侧运球晃人急停跳投

侧边突破后撤步后仰侧身下球回弹后撤步背身下球回弹后撤步炫技这就跟单打一样,真的能玩出花来了,上面发的就已经有20多种了。三、由挡拆发起的中距离投篮方式代表球星:保罗、库里、沃克等。挡拆后会有协防,所以面对的情况也是非常复杂。直接投、用单打方式创造空间、甚至面框背打都是一种选择。但总体来说,挡拆之后面对的防守都是临时并且急促的,所以更容易去获得出手空间。挡拆后投篮最重要的就是调整好脚步然后尽量远离防守保罗急停观察再投胯下跳动投篮内外侧运球急停跳投往里运一步后撤步投篮保罗在这方面每次都能用不同的运球跟脚步调整去舒服的出手真的是大师了侧边有人跟可以后撤步选择抛投面框背打卡住身后防守人四、由无球跑位发起的中距离投篮方式代表球星:汉密尔顿、雷阿伦、汤普森等。站着等人传,也是一种打法。无球跑位,同样能摆脱防守。比如反跑,绕掩护跑,勇士的电梯战术。反跑

接球就投的话

最重要的还是调整

不仅是步伐接到球出手的姿势

这个都需要自己琢磨

所以说,中距离有种不同的方式,都说少了。中距离的魅力在于,它比三分有更多的可能性,在关键时刻,把握性可能会比三分高一些。这里并不是说三分不好,三分没有魅力,每一项技术都有其特色,我们不希望中距离消失,中距离也不太可能消失。这篇文章花了近一天的时间,因为要码字做动图,幸好一些动图都是以前做好的,不然一天可能做不完。这不是一篇教学,就是一篇长文分析现象,主题是中距离的多种可能性。也不知道大家喜不喜欢这种类型的文章,天天看视频,可能一些老铁们累了。所以来点新的尝试,其实从技术层面来说,有非常多东西值得写,比如库里与欧文的打法解析,几十种基础过人方式,都可以做成文章,不一定要做成视频。但以后仍然是视频为主,文章为辅。请继续支持脚踝哥,多多推荐给身边的朋友,多多分享文章,多多提意见。裸哥

给脚踝哥赏个鸡腿吧。

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