气虚：糯米、栗米、白扁豆、大麦、豆腐、黑木耳、马铃薯、胡萝卜、栗子、花生、椿子、荔枝、大枣、莲子（症状：神疲乏力、少气懒言、呼吸气短、语声低微、或头晕目眩、自汗、活动后诸症加重）
心气虚：小米、圆肉、莲子（症状：心悸、自汗、气短、胸闷）
肺气虚：核桃、百合、花生、杏、枇杷（症状：咳嗽乏力、畏风自汗、声音低怯、喘息气短、易感外邪）
脾气虚：胡萝卜、棒子、花生、荔枝、甘蔗、龙眼、莲子、怡糖（症状：皖腹胀满、食后为甚、口不知味、不思饮食、大便渡薄、精神不振、形体消瘦、肢体倦怠、少气懒言、面色萎*）
肝气虚：大枣、胡萝卜（症状：肋痛、耳鸣眼花、易惊、不寐）
肾气虚：栗、核桃仁、黑芝麻（症状：腰膝酸软无力、神疲乏力、听力减退、小便频数、遗精早泄、带下清稀）
血虚：香血糯、胡萝卜、黑木耳、菠菜、大枣、花生、龙眼肉、葡萄、桑棋、荔枝、莲子、松子（症状：面色仓白或萎*、爪甲淡白、头晕眼花、手足发麻、心悸失眠等）
心血虚：香血糯、黑木耳、圆肉、莲子、荔枝、松子（症状：心悸、失眠、多梦）
肝血虚：胡萝卜、黑木耳、菠菜、大枣、花生、龙眼肉、葡萄、桑椹、荔枝（症状：晕眩、耳鸣、视物模糊、手足震颤）
阴虚：黑豆、豆腐、豆浆、小麦、白木耳、黑木耳、菠菜、大白菜、梨、桑棋、椰子、甘蔗、芝麻、松子、葡萄、百合、台糖（症状：潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心热、小便短*、舌红少苔、脉细数等）
心阴虚：小麦（包括麦粉和面食）、百合、豆浆、莲子（症状：烦心、心悸、失眠）
肺阴虚：豆浆、白木耳、梨、甘蔗（症状：干咳、潮热、盗汗、赖红）
肝阴虚：小麦（包括麦面）、桑棋、芝麻（症状：头晕耳鸣、胁肋隐痛、烦热目涩）
肾阴虚：黑豆、桑椹（症状：腰膝酸痛、耳鸣多梦）
阳虚：核桃、刀豆、豇豆、枸杞（子）(症状：肌体阳气不足。形寒肢冷、面色光白、神疲乏、自汗、口淡不渴、尿清长、大便稀糖、舌质淡、脉弱）
心阳虚：人参、肉桂、*芪炖汤（症状：胸闷胸痛、心悸冷汗、恶寒肢冷）
脾阳虚：刀豆、虹豆、枸杞（子）、核桃（症状：脘腹冷痛、肢冷、泄泻、水肿）
肾阳虚：核桃、刀豆（症状：腰膝酸软、畏寒肢冷、阳疹早泄）
聪耳：山药、蒲菜、齐莱、核桃、莲子、攀齐
明目：甘薯、山药、枸杞（子）、蒲菜、齐菜、苦瓜、大头菜子、胡萝卜
护发：大麦、芝麻、核桃
美容：枸杞、山药、*瓜、樱桃、荔枝、黑芝麻、松子、李子
增智：梗米、养麦、大豆、豆腐、腐竹、山药、黑木耳、银耳、英实、金针菜、芹菜、番茄、蒲菜、崧菜、香菇、菠菜、菠萝、甘篮（包心菜）、胡萝卜、海藻、核桃、葡萄、荔枝、龙眼、大枣、百合、黑芝麻、花生、无花果、猴猴桃、苹果、梨等
安神：小麦、术米、山药、蘑菇、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、莲子
强心：胡萝卜、椰子汁、山楂健齿：*豆、豆腐丝、黑豆、青豆、豇豆、白
芸豆、蒲菜、葛芦、甘蓝、菠菜、银耳、葡萄、橄榄、核桃、棒子仁、西瓜子、南瓜子、海带、花椒、芝麻酱
开胃：米粥、姜、芜茜、胡椒、辣椒、胡萝卜、橙子、山楂
安胎：柠檬、桑椹、葡萄、龙眼
强筋骨：*豆及豆制品、菠菜、甘篮（包心菜）、栗、酸枣、葡萄、橄榄
发散风热：茶、淡豆鼓
清热泻火：菱白、蕨菜、苦菜、苦瓜、百合、西瓜等
清热生津：番茄、甘蔗、杜、柠檬、苹果、甜瓜、甜橙、悖芥等
清热燥湿：茄子、黑木耳、雍菜、芹菜、丝瓜、葵瓜子、藕、食盐
清热解毒：绿豆、赤小豆、豌豆、苦瓜、蓟菜、南瓜、井水、酱等
清热利咽：橄榄、罗汉果、葆齐
清热解暑：绿豆、赤小豆、大麦（或面）、苦瓜、李子、西瓜、椰汁、梨、柠檬、菠萝蜜、菱、绿茶、番茄
清化热痰：白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海藻、海带等
止咳：小白菜、百合、梨、枇杷、花生、杏白果、乌梅、佛手（五指柑）、生姜
消食：麦芽、谷芽、萝卜、山楂、茶
通便：菠菜、竹笋、番茄、胡萝卜、香蕉、桑棋、无花果、桃、松子、核桃、芝麻
驱风湿：*豆、辣椒、樱桃、木瓜、薏苡仁
活血：油菜、慈姑、茄子、桃、山楂、醋
止血：*花菜、黑木耳、茄子、葛芦、栗、乌梅、香蕉、桦杞、藕节
止吐：生姜汁、萝卜、苹果、甘蔗
止泻：糯米、陈仓米、锅米、莽麦面、香椿、圆肉、栗、荔枝、胡椒
哮喘：豆腐浆、山药、蘑菇、冬瓜、橙子、芝麻、柚子、红糖
便血：豆腐渣、绿豆粉、菠菜、银耳、丝瓜、乌梅、柿饼、香蕉、栗、橄榄、芝麻、梨、金橘饼、荔枝、圆肉、摹茅
驱肠寄生虫：榧子、南瓜子、椰子肉、石榴棒子、乌梅、醋
降血压：玉米、*豆制品、芹菜、菠菜、菊花、菱瓜、胡萝卜、冬瓜、番茄、山楂、香蕉、葵花子、西瓜、黑芝麻、荸荠、马铃薯、紫菜、菇类、无花果、醋
降血脂：麦麸、雀麦、荞麦、玉米、绿豆、*豆、芹菜、香菇、大枣、柠檬、山楂、葵花子、花生、黑芝麻、茶
癌症：木耳、菜花、海带、银耳、金针菇、蘑菇、豌豆苗、薏苡仁、橙子
糖尿病：山药、木耳、冬瓜、花生、罗汉果、葵花子、李子、苦瓜、芹菜、南瓜、柚子、黑豆、燕麦、豌豆、*芦、枸杞（子）、菠菜、萝卜、虹豆、*瓜、绿豆芽、橘子、淼猴桃、桑棋
肝炎：无花果、枸杞子、佛手、金橘、梨子、番茄、金针菇、蘑菇、淼猴桃
肺结核：木耳、白果、石榴、百合、银耳、梨
贫血：大枣、木耳、花生、龙眼、*菜、红糖、枸杞、草莓、樱桃、菠菜、黑芝麻、荔枝、桑椹、*豆、葡萄
肥胖：大白菜、冬瓜、包心菜、赤小豆、荷叶、海带、绿豆芽、醋、燕麦、柠檬
咽痛：无花果、西瓜、冬瓜、*菜、芒果、罗汉果、萝卜、*瓜、杨桃、桃巴、柿子、草莓、摹齐、梨子、淼猴桃、葡萄、橙子、樱桃
血尿：芹菜、金针、冬瓜、荸荠、马齿苋、鸟梅、酸梅汤、柿（饼）、芝麻、莲子、莲藕夜盲症：甘薯、菠菜、齐兰头、胡萝卜、南瓜
利尿消肿：赤小豆、玉米、蚕豆（衣）、生姜皮、菠菜、*、冬瓜、*瓜、芹菜、苹果、桑椹、桃、柑、椰子、紫菜
妇女白带多：养麦面、桑棋、芹菜、白果、核桃、花生、莲子、荧实、胡椒、小苟香
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