糖尿病人吃水果是不可缺少的,水果的营养是其他食物无法替代的,所以糖尿病吃水果,不但可以吃,也是必须吃的。
糖尿病人6种水果可以多吃
1、苹果
苹果所含物质对胰腺有一定的激活作用,从而可以稳定血糖,缓解血糖峰值的升高。
2、山楂
山楂对降血脂很有用,保护肝脏,对内脏脂肪有清理作用,对胰腺有很好的保护用途,属于一种长期稳定血糖的水果。
3、柚子
含糖少,有减肥去油腻的作用,对胰腺分泌胰岛素有促进用途,减轻胰岛素抵抗。
4、草莓
草莓对糖尿病眼病并发症有很好的预防作用,并且对糖尿病性便秘也很有效。
5、樱桃
降低血糖,保护末梢神经,对糖尿病并发症有很好的防护作用。
6、橘子
对餐后血糖的过快上升有抑制作用,还能降低肠道吸收糖分的速度,从而降低血糖。培希元主食面条,糖尿病专用,控糖好,营养均衡,血糖更稳定。
11种不能吃或者少吃的水果
少吃:梨、甜瓜、甜桃、李子
不吃:柿饼干、榴莲、干果类、葡萄干、芒果干、果类罐头制品、水果蜜饯等。
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