最近岑溪的天气
用下面这张动图形容是不是很贴切？↓↓↓现在可算明白当别人对你说“哪儿凉快哪儿呆着去”很可能不是嫌弃你前段时间已经热nong的？别怕！
岑溪连日阵雨
已让气温降了不少
未来几天的雨水
现在已在路上了
↓↓↓
16日~19日，广西有一波强势的降雨，范围最大的时段，桂南、桂西部分地区累积雨量有～毫米，局地可达毫米以上。16日，大批降雨从沿海呼啸而来，防城港、钦州、北海、崇左、南宁、玉林、贵港等市及百色市南部的部分地区有大雨，局部暴雨到大暴雨、短时雷暴大风等强对流天气，广西其它地区阴天有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨。岑溪天气预报看来下周岑溪的天气是雷阵雨当道最低气温23℃~25℃岑溪人可以在炎炎夏日里感受一下难得的清凉虽然会短暂降温但天气热，气温高依然是8月天气的主旋律大家千万要注意自己的身体这份夏日清凉指南教会你正确的防暑姿势▽出门避免暴晒，做好遮阳防护夏天出门的时候尽量避开上午10点至下午4点的高温时段，最好不要在正午烈日下行走劳动。
如需出门，一定要打遮阳伞、戴遮阳帽等，最好出发前涂抹防晒霜等防护用品。可以选择浅色系，透气性好的衣服。
及时补水，适当补充电解质及时补充水分，每次饮水量控制在ml-ml，最好不要喝冰水。另外，户外工作者需要根据实际情况多喝水，避免缺水。
合理饮食休息，保证身体健康夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、*瓜、西红柿等；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分；最重要的是要保证饮食营养均匀。
另外，要保证充足睡眠，睡觉时注意不要躺在空调出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
除了要防中暑
还要防溺水！
下面这些安全口诀
一定要谨记在心！
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最后再唠叨一句大家出门前一定要关好家中的门窗带好雨伞雨衣另外现在疫情还没完全结束在人多的地方，还是要戴好口罩做好个人防护！译
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