女性担心满脸皱纹，要学会吃3种食物，美白护肤，好处多多！
1、西红柿
西红柿具有抗癌、抗菌、通便、降血脂、淡斑、保护肝脏、降压、散毒、养颜、减肥、通便、开胃、降血糖、降脂降糖、能够阻止身体消化和吸收胆固醇、有效降低餐后血糖等功效。
2、黑木耳
黑木耳加玉米一起炒着吃，可以有效的吸附体内的有害物质，随着排出体外，还可以补充眼睛需要的维生素，缓解眼睛干涩疲劳，提高视力，常吃体内毒素不见了，眼睛亮了，身体更健康。
3、甜瓜
冰糖子甜瓜具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用，养颜美容，滋补的功效最强，能够起到很好的养颜美容的作用，能够起到很好的降火作用，具有祛痘的功效，能够令肌肤更加的弹性有光泽，皮肤颜色比较暗沉。
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