炎炎夏日还是最爱这种小甜瓜绿宝石
绿宝甜瓜又名福寿瓜因瓜甜而得名,外形酷似西瓜,绿肉多汁,又甜又脆。瓜香浓郁不仅美味且营养价值丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
绿宝甜瓜果实香甜,每克果肉含水分90~93克、碳水化合物9.8克、维生素C29~39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。是人们夏季喜爱瓜果之一。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。