来源：捡书博士（ID：bos）
01
快要过年了，又到了推杯换盏的时候了，大人们在热闹时容易疏忽对孩子的照看，比如一不小心孩子吃了不该吃的食物，结果对生命安全造成威胁。
以前看过一则新闻，不知道大家还有没有印象：
年12月10日，一个10岁男孩因大人的疏忽照看，10多分钟喝了3杯米酒，结果当医院ICU抢救。医生说，如果孩子再不醒来，则可能会成为植物人。
男孩来自农村家庭，由于家庭条件不好，后续的治疗费用都是个问题。
就因为父母的疏忽，结果导致一场悲剧发生。
之前还看过一则新闻，尽管父母平时对孩子照顾很是细心，但还是免不了“意外”的发生。
深圳一名9岁男孩，两个月前腰部一直隐隐作痛。后来突然有天上厕所发现自己尿出来的全是血，于是赶紧告诉了爸妈。男医院检查，医生都吓了一跳：他的左肾、右肾内都有结石，右侧肾脏结石尤其多，上中下肾盏及肾盂内都有大量结石堆。其中，最大一颗结石约2.5×2cm，正好卡在右侧肾盂输尿管交界处，造成了尿路堵塞，导致了右肾中度积水。
这是什么概念？
医生这么解释：通常情况下，成人只要有0.5厘米大小的结石造成尿路梗阻，就需要及时治疗。
现在，男孩双侧肾内有密密麻麻的结石，尤其是卡在右侧肾盂输尿管交界处的结石，竟然有鹌鹑蛋辣么大！可想而知，孩子有多痛。
更严重的是，因为排尿不畅，尿液都聚集在肾里排不出去，时间一久，积液越来越多，会使得他的肾脏被迫增大。
这还不算，排尿不畅还会导致体内代谢废物和毒性物质越积越多，很容易引发尿路感染甚至尿毒症，带来严重后果。
最后经手术，医生从这小男孩身体里取出了56颗“石头”！！！
妈呀，不仅小男孩的父母吓一跳，我想此时读这篇的你们肯定也会吓一跳。
那么问题来了，小男孩平时活蹦乱跳的一个人，怎么突然肾里面就涨满结石？
后来在医生的询问下才知道，这一切竟然和小男孩的饮食习惯有关：
1、爱吃肉
平时除了肉鱼蛋，就是喜欢吃汉堡、可乐、牛奶、果汁、冰激凌、蛋糕等等，9岁的孩子竟有80斤重。
儿童过多吃乳类、肉类，不吃果蔬容易促进结石形成。
2、爱出汗、不爱喝水
这位小男孩平时出汗特别多，连吃顿饭都会出汗。而且每天上学小水壶装满的水到放学回来几乎没动过。
饮水少，出汗多，容易析出胱氨酸结晶，形成结石。
所以啊，各位父母们，希望孩子多吃点是好事，但也要注意合理搭配饮食，更重要的是每天要记得多喝水。
每天喝8杯水是骗人的，但多喝水的好处是真的。
02
这么大的孩子都会因饮食对身体造成这么大的影响，更何况那些还没长大的宝宝呢？
接下来湘妹子给各位宝妈宝爸们讲讲有哪些东西是小宝宝们不能吃的。
1、蜂蜜与蛋清
蜂蜜有肉毒杆菌，周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立，吃蜂蜜易引起肉毒杆菌感染，轻者中毒。
据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。
蛋清含有大量小分子蛋白质，易渗入宝宝血液中引起过敏反应。
2、一岁前饮用豆浆会腹胀腹泻
1岁半以内的婴幼儿，最好不要喝豆浆，2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆，因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，容易导致腹胀腹泻。
另外，豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉，所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶粉。
3、粘性食物
3岁内的宝宝，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼烂的食物时，比如质地软绵粘性大的汤圆，还包括qq糖、花生酱等食物，容易黏住宝宝的喉咙或者进入气管引致窒息。应该尽量避免吃这类食物。
4、大豆
大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用。
另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。
注意：1—2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品
5、鲜牛奶
鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%；而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。
牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。
牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。
注意：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。
6、半岁以内不要饮果汁
果汁的特点是维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。
如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道。
所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。
年龄越小，此种恶果越易发生。
专家建议：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过亳升为妥。
7、一岁前不建议吃海鲜
海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。
海鲜大多性属寒凉，小宝宝吃了容易过敏、腹泻；
另外海鲜属于高蛋白食物，内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良，出现腹痛、拉肚子症状。
所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜，但也不能一次食用过多。
8、小麦粥和小麦制品谨慎吃
小宝宝由于免疫系统发育不平衡，肠道发育未够成熟，对小麦里面的麦麸会产生过敏症状，比如长湿疹或红疹等，1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。
尤其是有过敏症状的，以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都应避免给宝宝吃。
9、柑橘类水果不能大量食用
柑橘含有叶红素，6个月前不建议喂食，6个月后给宝宝喝也必须少量。
此类水果里过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。
如果是过酸的柑橘，还会刺激宝宝娇嫩的食道，让宝宝变得不爱吃饭。
10、避免食用新鲜竹笋
新鲜竹笋中含有难溶性草酸，容易和钙结合生成草酸钙，加之小孩子代谢不完全，对宝宝的泌尿系统和肾脏不利。
特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。
所以儿童如果吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢，影响孩子的正常发育。
甚至还会影响宝宝的骨骼发育，尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。
菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用。
11、十岁以内不要吃咸鱼
各种咸鱼均含有大量的二甲基亚硝酸盐，进入人体后会转化成具有强烈致癌性的新物质――二甲基亚硝胺，有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。
研究资料表明，10岁以前开始吃咸鱼的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要给10岁以内的孩子吃咸鱼，以免日后遭受癌症之害。
12、功能饮料
通常将功能饮料大致分为运动饮料、能量饮料和保健饮料三种。
随着年龄的增长，儿童青少年饮用功能饮料比例逐渐增加。
过量摄入功能饮料对儿童青少年心血管和神经系统产生影响。
过多饮用功能饮料会导致激素分泌过多，造成乳腺和一些器官过早发育，也易形成肥胖的体型。
03
除了上述宝宝们不能吃的东西之外，湘妹子也给各位宝妈们提个醒，有些食物妈妈们在喂奶期间也不能吃：
1、回奶食物：
韭菜、麦芽水、麦乳精、石膏水做的食物等。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
2、辛辣、刺激性食物：
如蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物刺激性食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。
不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物：
这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
4、腌制的肉、鱼：
根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。
食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
5、凉性水果：
夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子，如果哺乳妈妈过量食用，容易导致宝宝腹泻，所以食用也要少量。
反季节的水果尽量不要吃，因为成熟的不透，有的还含有激素。
6、烟酒、咖啡：
这两样是喂奶期间要尽量远离的东西，尤其是烟，吸烟对宝宝有多大影响这个大家都知道，二手烟也更不能闻。
咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
在食品安全谈之令人色变的今天，爸妈们不仅为自己，更是为宝宝的饮食操碎了心。
我想全天下所有父母最大的心愿的就是希望孩子能健康成长吧！
上面这些提醒，如果各位父母们觉得有道理，就请在生活中多多注意下吧！
（参考资料来源于互联网）