白癜风有什么症状 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240508/z7p2lu4.html从出道那天起，卡梅隆-安东尼就是以“娃娃脸”的形象出现在大众视野中，他的身材也非常壮硕，力量是他在球场上横行的优势之一。但是36岁的甜瓜在近日却变得大不同，根据从奥兰多现场发布的开拓者训练照，安东尼瘦了许多，而甜瓜也给自己起了一个新的外号：瘦瓜（SkinnyMelo）。他还自我调侃道：“每年夏天我都要换个外号，有时候是“连帽衫瓜”（HoodieMelo）。美国有很多不同的瓜，但我还是那个我。”安东尼瘦身可能跟开拓者阵容调整有关，球队的两个大个子努尔基奇和科林斯都将伤愈归来，球队不需要安东尼再去大前锋的位置上顶岗，而阿里扎决定退出复赛，小前锋的位置需要有人顶替，因此安东尼可以回到他最熟悉的三号位。甜瓜也承认了这个说法：“对我来说，教练安排我打什么位置就打什么位置。复赛前我就想到了，我可能会回到三号位。所以我决定挑战自我，减轻体重，这样才能更适应三号位的打法风格。我可以更加频繁地跑动，在体系内做自己感到舒服的事。”不过安东尼自从离开尼克斯后一直是打大前锋，不知道重回三号位的感觉如何。他自己倒是很有自信，说这并不会引起太多变化，一方面是因为他熟悉小前锋的打法，另一方面是他认为现代篮球已经逐渐向“无位置”转化了。有意思的是，安东尼说他只瘦了3-5磅，可是看图片对比，绝对是不止这个数的，就算说他减掉的都是脂肪，可是3-5磅还是有些过于夸张。安东尼还表示，他在疫情停摆期间调整了饮食，并做了针对性训练，不过他不愿意分享自己瘦身的窍门，这的确有些遗憾。NBA并不是没有过瘦身达人，比如约基奇同样在这个休赛期瘦了很多。当然，对于约老师而言，只要戒掉肥宅快乐水就行了。可是对于普通人来说，想要瘦身还是要经历很多痛苦折磨的。减肥通常被简化为六个字——闭上嘴、迈开腿。普通人之所以很难像职业运动员一样迅速调整身材，是因为人们承受不住职业球员一样高强度的训练，热量消耗不是在一个层次的。那么“管住嘴”能不能向NBA球员看齐呢？安东尼虽然没有公开他的食谱，可是当年同样36岁的老将纳什倒是很愿意分享，还一度带领太阳年轻球员一同按照他的“无糖食谱”点餐，这也是他能在37岁还当选联盟助攻王的秘诀。那么纳什的食谱是什么样的呢？它遵循了一个原则：远离糖、油炸物和加工食品。在训练日，纳什一天要吃六顿饭，食材包括生萝卜、生芹菜、杏仁和去蛋白的麦片，最荤的菜就是烤鸡肉或者烤鱼。他会事无巨细地提前做好饮食计划，预备好大量用来抵挡两餐之间饥饿的食物，蔬菜和水果是纳什通常的选择，此外，干果、杏仁和腰果也被视为天然的能量棒。看完了纳什的食谱，恐怕大部分人也受不了天天吃这些东西吧？