12个每g可食部分热量在40kcal以下的水果,每天吃g热量负担也很低哦。
注意这个g说的是纯可食部分,水果核不算。
黄皮果
热量:39kcal/g
g可食部分大概是多少:5-6个
李子
热量:38kcal/g
g可食部分大概是多少:2-3个
杏
热量:38kcal/g
g可食部分大概是多少:2-3个
哈密瓜
热量:34kcal/g
g可食部分大概是多少:1/10个
草莓
热量:32kcal/g
g可食部分大概是多少:5-6个
杨桃
热量:31kcal/g
g可食部分大概是多少:半个
木瓜
热量:30kcal/g
g可食部分大概是多少:1/4个
杨梅
热量:30kcal/g
g可食部分大概是多少:12个
白粉桃
热量:26kcal/g
g可食部分大概是多少:半个
甜瓜(香瓜)
热量:26kcal/g
g可食部分大概是多少:半个
白金瓜
热量:25kcal/g
g可食部分大概是多少:1/4个
白兰瓜
热量:23kcal/g
g可食部分大概是多少:1/4个