八月虽然节气上已经立秋，但是暑热尚有余温，好在8月水果纷纷上市，也带来了一丝清凉！说起水果上市，我们都知道水果中含有丰富的维生素，常吃对身体有好处。尤其是时令水果，自然光照成熟，口感好、味道佳，营养也更为丰富，最重要的是因为大批量上市，价格也要更便宜。
生活中我们不难发现，相比较下女人比男人更喜欢吃水果，今天我们就来说一说女人吃哪些水果对身体更好。
女人不想老得快，不妨多吃这3种水果，美容养颜抗衰老！
白里透红的桃子
形容一个女人皮肤状态好，我们通常会用到的一个词就是“白里透红”，其实这个词最早是用来形容水蜜桃的，由此可见，吃桃子对皮肤好。
桃子养人，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”此外，桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
香甜可口的葡萄
记得小时候，每年的七月初七，总是喜欢坐在葡萄架下仰头望月幻想着牛郎织女团圆的景象。一串串葡萄象征着团圆，一股股葡萄的清香飘入鼻中，沁人心脾，令人陶醉。葡萄香甜，营养更是丰富。
不知道你有没有发现，近两年来葡萄籽美容盛行，其实，葡萄全身都是宝，萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。葡萄皮当中含有一种叫做白藜芦的抗氧化物质，尤其对人的皮肤有很好的作用。葡萄汁所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，并且富含营养价值，与牛奶价值差不多，所以，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
清脆爽口的羊角蜜
羊角蜜，顾名思义形似羊角而得名，其实说白了就是香瓜的一种，不过话说回来，口感比香瓜更清脆爽口，味道也香甜，营养价值自然也丰富一些。
羊角蜜甜瓜的营养很高，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分经常食用这种羊角蜜瓜对心脏和肝脏都特别有利，可以起到调节内分泌的加快造血的功效。含有的维生素A可以维持眼睛、皮肤的健康，同时改善夜盲症、皮肤粗糙的状况。
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