产后贫血的两款食补食谱
产后贫血的两款食补食谱 微微健康
发布：2011-12-31 10:58:13
| 编辑: luzi
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摘要： 产后贫血了怎么办？产后如果出现了贫血的问题，就试试食补吧。产后贫血要选择既可以益气养血，又可以健脾益胃的饮品，微微健康小编来为你推荐两款能治疗产后贫血的食谱。
产后贫血了怎么办？产后如果出现了贫血的问题，就试试食补吧。产后贫血要选择既可以益气养血，又可以健脾益胃的饮品，微微健康小编来为你推荐两款能治疗产后贫血的食谱。
1、阿胶枸杞粥 阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥，滋补养血，适合产后贫血者食用。