糖尿病人最适合吃什么水果?
“先要了解水果中含有的糖分多寡，不可同等看待。”专家介绍，每百克含糖量在10g以下的水果有西瓜、甜瓜、橙、柠檬、、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病病友可以选用，在血糖平稳的情况下两餐之前可以适量吃。
那么糖尿病人应该拒绝哪些水果呢？
大枣
大枣含有丰富的营养物质，对于很多人都是不可多得的食物，但是糖尿病患者却要慎用！大枣的含糖量很高，尤其是晒干后的大枣（每克鲜枣含糖20%以上，干枣达到60%-70%），食用后会快速升高血糖。此外，胃肠功能不好的糖尿病患者如果过量食用大枣，还会损害消化功能，造成肠胃的不适。
柿子
柿子是一种含糖量比较高的水果，食用过后会迅速升高血糖，因此糖尿病患者要谨慎食用，柿子会加重胰岛细胞的负担。柿子中含有大量的柿胶，所以如果空腹食用，柿胶会与胃部分泌的胃酸在胃内形成硬块，并逐渐形成结石！
芒果
芒果很多小孩都爱吃，但这个食后有的会过敏，最典型的症状就是面部红肿。糖尿病人也不宜多吃.
葡萄
葡萄每百克热量41卡路里，慎食，含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。葡萄中含糖量较高，且以糖尿病为主，而糖尿病患者的胰岛素分泌不足，使葡萄糖在体内利用减少，吃了葡萄后会致使血糖迅速升高。并且葡萄中含丰富的钾元素，而糖尿病肾病患者可能发生合并高钾血病，要严格限制钾的摄入量，因此不宜吃葡萄。
香蕉
我们平时都比较喜欢吃一些香蕉，因为香蕉有治疗便秘的作用，它里面的糖也比较的多，所以一些血糖高的患者是不可以吃的。
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