食材：*瓜40克，肉末30克，有机什锦小米15克，有机燕麦米10克
小米燕麦用水浸泡
*瓜去皮切小丁。
泡好的米倒入锅中加入水煮至软烂，中途加入*瓜和肉末，煮熟即可。
泡好的米倒入锅中加入水煮至软烂，中途加入*瓜和肉末，煮熟即可。
*瓜属葫芦科甜瓜属植物。广泛种植于温带和热带地区，分布于中国各地。花果期为夏季，是中国夏季主要蔬菜。*瓜喜温暖，不耐寒冷，*瓜产量高，需水量大。*瓜越嫩越难保存，它属于对乙烯敏感的类型，所以最好不要混放，也不要和苹果、梨、香蕉等混放一起。*瓜冬天就保存在阳台上阴暗处，夏天可放冰箱里，知道它比较适合10℃左右的环境，记得保存*瓜最好别碰掉刺儿哦！