女性担心老的快，推荐常吃3种食物，美容养颜，排毒减肥，好处多
柿饼
柿饼味道香甜，口感软糯，是由新鲜的柿饼晒制而成，属于性寒食物，味甘、涩，而柿霜味道很是清甜，可以增强肺部功能，同时含有的大量的镁元素可以缓解神经紧张，还含有不少的矿物质元素，尤其是丰富的钙质、磷质等，可以维持骨骼的密度，增强骨骼强度，还能美容养颜，排毒减肥。
香瓜
北方人也叫它甜瓜，以为它的香味十足，味道香甜，受到的大家的喜爱。香瓜里面的营养物质很是丰富，糖分，维生素C，矿物质和苹果酸等。常吃香瓜可以补充身体所缺的营养物质。香瓜也是一种具有减肥作用的水果，它的热量很低，而且吃了以后有一种饱腹感，所以说它很适合减肥的人吃。香瓜里面的膳食纤维也是很多的，帮助我们肠胃的运动，促进排毒，防止便秘。
蔓越莓
蔓越莓果实非常酸，大多数人不直接吃。所以一般的做法是制作“混合汁”，稀释蔓越莓汁，加入其他成分，或添加一些糖来改变蔓越莓过酸的状况，这样的产品更容易进口。
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。