44岁男子突然“失明”，造成了终身的遗憾，医生叹息：还不当回事？
山西的福先生，今年44岁，家里刚开始很拮据，后来是福先生开始做煤矿生意的，慢慢的家里的情况也好起来了。伴着福先生一起起来的，还有日渐肥胖的身体，福先生的妻子很担心他的健康状况，医院检查身体，不行被检查出了糖尿病。
医生多次提醒福先生：糖尿病患者一定要注重生活习惯，有效的控制，否则会引起一系列并发症的问题，后果很严重。
但是福先生自身感觉没有任何症状，就没有在意，回家以后就开始继续和朋友喝酒，说：过去贫穷，不敢大吃大喝；现在好了，赶上好时候了，可是又要限制饮食，我不能太亏待自己。
福先生朋友劝他：这样不管不顾，会影响寿命的。他说：顺其自然吧。
结果，现在他的一只眼睛在不久前失明了，原因就是糖尿病导致的，造成了终身的遗憾。
为什么福先生患有糖尿病，却导致了眼睛的失明呢
已有研究显示，视网膜疾病的发病率越来越高，与糖尿病息息相关。饮食高脂、高糖，运动减少，不补充降糖营养素等，都是导致视网膜病变的常见原因。
患病5~9年的糖尿病患者，发生视网膜病变的患者约为10%；
患病15年年的糖尿病患者，发生视网膜病变的患者约为50%；
患病25年年的糖尿病患者，发生视网膜病变的患者约为80%~90%。
能够有效控制血糖：将血糖控制在正常范围内，对于早期糖尿病视网膜病变有促进逆转的作用，而长期控制血糖可预防和延缓糖尿病视网膜病变的恶化。
其实糖尿病是可以控制的，只要做出合适的控制方案，就能避免并发症的发生
首先要补充降糖营养素
营养是人类通过外界摄取满足自身机体运作，完成生命活动的重要条件。人体的变化，无论是细胞还是器官的生存都离不开营养物质。珍寿安酸内含人参、葛根、决明子、玉米须等12种降糖营养素辅助提高胰岛素利用率，帮助人体稳控血糖。其中人参有增强胰岛素活性，抗氧化，促进血液循环有助于糖代谢的作用。延缓餐后血糖升高，增加葡萄糖摄取，有效改善血糖值。
珍寿安酸中葛根具有滋补身体，提高身体免疫力作用。修复受损胰岛素，提高血清胰岛素水平，使机体耐糖力增强。不妨每天2片珍寿安酸，能够平稳身体血糖值，预防动脉粥样硬化，抗血栓，加速肾上腺分泌，提高胰岛效率等，多多益善。
其次适量运动能辅助稳定血糖
在运动时间方面，糖尿病患者有一系列原则，为了便于记忆，可归纳为「一三五七法」。
主要表现为运动1次不少于30分钟；每周不少于5次运动；运动强度应该以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜，脉搏应控制在左右，这样运动则为有效且安全的。
适合糖尿病患者的运动有很多，例如：快走、爬山、打球、游泳、步行、原地跑、骑自行车、打太极拳、有氧健身操等。也可以与自己爱好一样的朋友一起打篮球、打网球、打羽毛球、打乒乓球等；或者是在清晨中慢跑；
最后要重视饮食习惯
（1）戒酒：酒精的热量明显高于同重量的碳水化合物，容易导致患者血糖波动，继而加重血糖代谢紊乱，加速各种并发症的进程，如糖尿病眼病病变。
（2）少盐：研究表明，如果人体摄入过量的盐，可引起病情加重、血糖浓度增高。因此，糖尿病患者也不宜多吃盐。
（3）限油：如动物油、动物内脏、鸡蛋*、松花蛋，这些食物常引起脂质代谢紊乱，这对日后防止心脏和血管病变的发生有积极意义。
（4）禁糖：如各类糖、蜂蜜、糖果蜜饯、果汁、果酱、蛋糕、月饼、年糕等。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。
（5）水果：忌食升血糖指数高的水果：香蕉、橘子、杨梅、葡萄、金橘、荔枝、甜瓜、甘蔗、柿子、椰子、罗汉果、龙眼肉、大枣等，会血糖升高，加重糖尿病的病情。
健康小提示：
吸烟让糖尿病“雪上加霜”
国内外多项研究证明，吸烟可使Ⅱ型糖尿病发病风险增加，而且会给已患糖尿病的患者带来更多的并发症和死亡风险。