今日芒种，也正值小麦收割的季节，农田里面都是一派忙碌的景象，因为村民们趁着干燥炎热的天气：抢收麦子。
但随着大气候的改变，现如今的夏天，是越来越热，喜事多还记得小时候，村里的农民老人爱说一句话叫做：芒种节气要3不吃、2不做，这说的是啥呢？
那么，今天喜事多和大家科普下，芒种时节我们千万不要做这2件事，也不要吃这3种东西。
两不做
1、不要熬夜
芒种节气到来，天气炎热，夜晚不由自主的就会产生熬夜，夜晚不睡，早上不起，成为了夏季伊始的最爱做的事，但这样的事情不要去做。
夜晚经常熬夜，白天很容易在炎热的天气下，昏昏欲睡，不但人没有精神，其实这样的作息习惯，对于身体是极为不利的。
所以芒种节气到来之后，要早睡早起，保持良好的作息习惯。
2、不要长时间呆在空调的屋子
随着气温高涨，空调也开始了不停歇。但对于芒种节气来临，空调屋子要适可而止，不要一直呆在有空调的屋子里面。
我的一个中医朋友跟我说过，如果这个时候直接任由凉风入体，就会增加体内的湿气，最终对关节造成一定的影响，不然到老了，很受罪。我们应多外出，少吹空调。
三不吃
1、不吃剩饭菜
对于这一点，很多农村地区的老人基本上是做不到的。因为以前，苦日子过惯了，就会比较节省。倒不是说不让你节省，而是说做饭的时候少做点，够吃就行。
芒种之后天气炎热，剩饭菜容易产生更多的细菌，而且亚硝酸盐也会更多。尤其是在肉菜上，很多人说大贵贵的不舍的。但是肉菜的危害更甚普通菜！
还有人觉得自己肠胃好，都发酸了也要吃。要知道，病菌这个东西，可不止影响你的肠胃。
2、热到大汗淋漓时，雪糕、冰水等不能马上吃。
很多人热的厉害了，会选择直接来一根雪糕，一瓶冰镇啤酒来“解暑”。
但是当你在最热的时候，直接吃这些东西，对于你的身体来说，就是冰火两重天，就像冬天的玻璃直接放滚烫的热水会裂开一样。这样吃，对你的身体影响很大。
3、餐前空腹不吃寒性水果，餐后半小时不吃水果。
要问夏天什么东西最多？那当然是各种水果了。而很多夏天的水果，是寒性的，比如说西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、抄无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜等等。
餐前空腹吃这些水果会对胃造成一定的刺激。而餐后半小时甚至是刚回完饭就立马大量的吃这些水果，会影响肠胃的消化。
但是，也有很多人说，夏天不吃水果太不爽了，因为太热了，吃水果比较解暑。不要着急，听我说完。
并不说所有水果不能吃，而是餐前和餐后半小时里不要吃寒性水果，但可以吃其他水果，比如广西百色贵妃芒果。
因为现在是芒果正值上市的时候，新鲜采摘的芒果，营养丰富，味道甘甜可口，广西百色贵妃芒就是很好的选择，价格实惠，新鲜好吃。
广西百色贵妃芒果的特点就是皮薄，肉嫩，切开之后都是成大块的果肉，香甜可口！
成熟时的贵妃芒容易自然落果，加上其果香味浓会招引昆虫侵害，因此留下来的果子都很稀少，一般只有到广西三色当地才能吃到。
现在市面上有些所谓的贵妃芒打着“树上熟”的名号，却拿青果来人工催熟，以减少运输中的果子损耗，失了最为难得的本真味道。
真正的“树上熟贵妃芒”需得是成熟时直接从树上采摘，第一时间从原产运到消费者手上。这也是市场上贵妃芒价格要稍高于其他芒果的原因，担得起物有所值四个字。
贵妃芒含有果糖、蛋白质、和粗纤维，维生素A和胡萝卜素成分也特别高，是所有水果之中少见的。所以素有“热带果王”之誉称。
甘甜可口的贵妃芒，现在也正值大快朵颐的好季节，价格也不贵，几块钱一斤的贵妃芒也成为了“平民芒果”。
喜事多还把催熟小妙招附图，供大家使用：
广西贵妃芒果，非常好吃，它的果核薄如纸片，果肉筋络极少，且水分充足。
整个果子可食率高达95%以上。一口咬下去水嫩、香甜，吃完后还让人舔着手指久久回味。
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海南贵妃芒果，又甜又多汁，孩子和老人都爱吃，值得下单！
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