小伙伴们今天有没有感受到
空气中扑面而来的“热”情？
7月22日7时44分
江西省气象台发布“高温橙色预警”信号
预计24小时内全省大部地区
最高气温将达到35℃以上
随后10时14分
南昌市气象局
也发布高温橙色预警
预计南昌部分地区
最高温可达37℃！
看这红得发紫的
江西省气温实况图
↓↓↓
预警及时、准确！
江西做到了！
副热带高压的到来
让江西气温一路飙升
预计今明两天
全省仍以晴天多云为主
局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨
随着副高的势力范围北抬
赣北北部也将加入到高温阵营当中
明后天最高气温在33~35℃
全省其他地区炎热升级
最高气温可达36~38℃
其实在咱们江西
每年的七月下旬到八月上旬
往往都是高温的集中期
不仅表现在最高气温上
最低气温也有27、28℃
闷热全天候待机
并且就在今天16时37分
大暑时节到来
也是夏季的最后一个节气
全国大部分地区
将处于一年中最热的时候
江报君提醒大家要注意防暑降温
“热‘死’人了”是真的可能发生的！
6月29日中午，
53岁的老林（化名）
正在福州一家塑料厂上班，
一口气工作了4小时的他
突然两眼发黑，晕倒在地，
工友急忙叫来救护车，
医院。
到医院时，
老林昏迷不醒，
呕血近毫升，
一测体温竟已超过最高值42℃，
心率每分钟达到次。
医生推断他得了热射病，紧急做了物理降温和补液等处理，把老林送进了重症医学科。检查报告显示，老林的多脏器有衰竭的风险，随时有生命危险。幸好，抢救2小时，他才保住性命。经过17天治疗，7月16日，老林才出院。
小知识
热射病和一般中暑的区别
热射病在中暑的分级中是重症中暑，是因高温引起人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发内脏器官受损，通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
热射病是一种致命性急症，主要有头晕、乏力、发热等不适症状，进而出现心、脑、脏器损伤，严重者会出现神志障碍，甚至死亡。
热射病和一般中暑的区别在于，热射病患者无汗，人体高热达40℃以上，并伴有神志模糊。
面对暴晒和高温，
热到“和太阳肩并肩”的你
应如何防暑降温？
快来学习以下6招防暑“姿势”，
正确缓解高温！
1躲避烈日暴晒，做好遮阳防护夏日外出尽量避开高温时段，最好不要在中午前后在烈日下行走或劳动，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性较高；如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜。衣服尽量选用浅色的棉、麻、丝类且透气性好的衣服。
2及时饮水，适当补充电解质及时喝水，不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。每次喝水控制在-ml，要喝温开水，不要喝冰水。根据气温的高低，一般人员每天喝1.5至2升水，高温作业人员每天喝3-5升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
3用水冲洗，及时散热
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，过于炎热时应冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
4合理饮食，保证营养夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、*瓜、西红柿等；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。乳制品也能补水，还能满足身体营养之需。此外，在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品。
5合理安排作息时间，保证充足睡眠夏天昼长夜短气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。充足的睡眠可使身体各系统得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
6配备防暑药品在户外活动或进行高温作业的人群可随身携带十滴水、人丹、藿香正气水等防暑药品，或放置在就近工作场所，以防发生中暑。
夏天就是雨和热的选择题
偶尔还有全选
成年人的世界
就是这么不容易