周报/儿童营养食谱
星期一Monday
早餐Breakfast：
酸奶、迷你水饺、儿童成长肉松
水果餐Fruit：
甜瓜、蓝莓
午餐Lunch：
白米饭、*焖鸡块、茭白炒肉丝、金玉满堂、萝卜干*蛤汤
午点Afternoonsnack：
椰汁芋圆、香蕉
星期二Tuesday
早餐Breakfast：
冰糖雪梨汁、紫薯糯米粥、鸡蛋灌饼
水果餐Fruit：
西瓜、桂圆
午餐Lunch：
白米饭、狮子头、木须肉、金丝菠菜、紫菜汤
午点Afternoonsnack：
牛肉粉丝汤、红提
星期三Wednesday
早餐Breakfast：
香蕉奶昔、排骨粥、熏干
水果餐Fruit：
橙子、哈密瓜
午餐Lunch：
海鲜疙瘩汤、老北京烤鸭卷、四喜烤麸
午点Afternoonsnack：
台式手抓饼、西梅
星期四Thirsday
早餐Breakfast：
玉米汁、蛋炒饭、每日坚果
水果餐Fruit：
葡萄、苹果
午餐Lunch：
白米饭、红烧带鱼段、蒜苔炒肉片、时令青菜、番茄肥牛金汤
午点Afternoonsnack：
焖红薯、李子
星期五Friday
早餐Breakfast：
粉奶、翠玉刀削面、奶香小馒头
水果餐Fruit：
香蕉、阳光玫瑰
午餐Lunch：
白米饭、萝卜炖肉、腊肠蒸芋艿头、爽口包菜、菌菇汤
午点Afternoonsnack：
莲子银耳羹、圣女果
星期六saturday
早餐Breakfast：
南瓜浓汁、红豆小圆子、千层饼
水果餐Fruit：
桔子、火龙果
午餐Lunch：
白米饭、蜜汁大排、鱼香肉丝、黑胡椒素排、胡萝卜玉米汤
午点Afternoonsnack：
鸡胗糊、桂圆
秋/饮食推荐
幼儿饮食需注意秋季气候干燥，气温下降，人体毛发脱落增多，口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料，制成银耳冰糖粥、百合粥等。
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