北京中科中医院 http://www.kstejiao.com/m/处暑节气后，妈妈们不要给孩子买这4种水果吃，吃多了对身体健康不好！现在的天气秋意渐浓，一早一晚还是凉快了许多。说起水果，估计很多朋友都非常喜欢，水果好吃，营养丰富，可以给我们身体补充天然维生素。面对现在品种繁多的水果，妈妈们可否知道有些水果，立秋之后最好少吃或者不吃为妙，吃多了对我们身体没好处。下面我们一起来看看哪4种水果吧！
第一种：西瓜
说起西瓜，很多朋友都喜欢吃，但是西瓜属于良性的水果，虽然西瓜香甜可口，水分充足还可以解渴。但是常吃这种凉性水果，很容易危害我们身体健康。尤其现在已立秋，早晚天气凉爽，那就更应该少吃西瓜。特别是放冰箱冷藏后的西瓜，这种冷藏西瓜比平常西瓜更凉一些，所以就少吃或者不吃冷藏水果。如果还经常吃这种寒凉水果，很容易导致肚子疼，拉肚子等现象。
第二种：香瓜
香瓜又被誉为甜瓜，有着一股淡淡的清香，而且吃起来还有一股甘甜的味道。它含有丰富的碳水化合物和柠檬酸的等物质，有着清热解暑，生津止渴的作用，受到很多人喜爱。由于香瓜和西瓜一样，都属于寒凉食物，所以它也不适合在秋季食用。
第三种：桂圆
平常我们见的桂圆，也被誉为龙眼，桂圆也属于一种温补性的水果，尤其适合女性朋友食用，因为桂圆含有丰富的维生素和矿物质，具有美容养颜安神等功效。但是桂圆性温燥热，容易温补助火，所以在立秋以后食用的话，很容易使我们的身体上火，所以大家在秋天这个季节，就少吃或者不吃这类水果了。
第四种：芒果
我们都知道芒果，芒果味道闻起来非常香，而且吃起来也是入口即化，所以很多朋友都喜欢吃。加上现在芒果价格也比较便宜，所以喜欢吃芒果的朋友，就会大量购买这类水果。但是大家不知道芒果属于温热性水果，特别是立秋之后，还在经常食用的话，就会加具我们身体湿气形成。如果我们身体无法排出这些湿气，这样对我们身体健康是非常不好的。
我们知道秋天尽量少吃的水果后，接下来说一说，秋天适合吃什么水果吧！说起秋天，给人的感觉就是容易困顿乏力，很容易上火，这是因为秋天的主要气候特点就是干燥，空气中缺少水分子，人体也同样处于缺少水分的状态。所以，这个时候，我们除了多喝水，也应该多吃一些润肺润燥的水果。现在应季水果也是玲琅满目，如：秋梨、葡萄、石榴，柚子、柿子等都是秋天适合吃的水果。
处暑节气之后，妈妈们大概都知道买些什么水果给孩子吃了吧！吃水果也要分季节性，随着季节吃应季水果，这样对身体才有好处！
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